Twój koszyk jest pusty
Olejek CBD na sen: czy działa?
Coraz więcej osób sięga po olej z kannabidiolem, aby lepiej spać. Ten nowy trend nie pojawił się znikąd: cząsteczka CBD ma właściwości sprzyjające zasypianiu, a olej jest szczególnie skutecznym sposobem jej spożywania. Dzisiaj można bez wahania stwierdzić, że olej CBD – zwłaszcza ten ekologiczny – sprzyja zasypianiu. Kannabidiol, oddziałując na układ endokannabinoidowy, prowadzi do długotrwałego odprężenia, które sprzyja regeneracyjnemu senowi. Ale dlaczego olej z kannabidiolem działa? Czy istnieją szczególne metody podawania, które zapewniają lepszy wpływ na sen?
Warto zapamiętać:
- Organiczny olej CBD skutecznie poprawia sen dzięki oddziaływaniu na układ endokannabinoidowy.
- Działa na przyczyny bezsenności, takie jak stres, niepokój i przewlekły ból.
- Metoda podjęzykowa zapewnia wysoką biodostępność, umożliwiając szybkie i skuteczne wchłanianie CBD.
- Wybór oleju CBD dostosowanego do swoich potrzeb pozwala zoptymalizować wpływ na sen.
>>Kup nasze oleje CBD w Internecie<<
Dlaczego olej CBD wpływa na sen?
Układ endokannabinoidowy i kannabidiol
Układ endokannabinoidowy. Złożona nazwa opisująca coś prostego. Układ endokannabinoidowy jest układem wspólnym dla wszystkich ssaków, składającym się między innymi z receptorów CB1 i CB2.
Receptory te są obecne w prawie wszystkich naszych komórkach i są szczególnie aktywne w układzie nerwowym, odpornościowym, sercowo-naczyniowym i pokarmowym. Odgrywają one rolę regulacyjną, zwłaszcza w zarządzaniu stresem, bólem i reakcjami zapalnymi.
Innymi słowy, układ endokannabinoidowy reguluje funkcje fizjologiczne w celu osiągnięcia równowagi fizycznej i psychicznej.
Kannabidiol jest „fitokannabinoidem”, co oznacza, że może oddziaływać na receptory kannabinoidowe w naszym organizmie.
Kiedy spożywasz olej kanabidiolowy, cząsteczki CBD wchodzą w interakcję z układem endokannabinoidowym i wspierają jego naturalną rolę regulacyjną. Wśród najbardziej interesujących skutków dla organizmu można wymienić działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne, zmiękczające i antystresowe.
Olej CBD a wpływ na sen?
To właśnie dzięki interakcji kannabidiolu z naszym układem endokannabinoidowym może on prowadzić do lepszego snu. CBD może bowiem pośrednio regulować nasz cykl dobowy, łagodząc uczucie stresu, napięcie mięśniowe, a nawet ból.
Głównymi przyczynami bezsenności są:
- Niepokój i stres, które prowadzą do natrętnych myśli, przyspieszonego bicia serca i zaburzeń snu.
- Przewlekłe bóle (na przykład zespół niespokojnych nóg lub reumatyzm...)
- Nieregularny tryb życia.
- Nadmierna stymulacja (kofeina, światło, hałaśliwe otoczenie, palenie tytoniu)
- Astma nocna, bezdech senny.
Podsumowując, istnieje wiele przyczyn, które wpływają na zaburzenia snu. Większość osób cierpiących na zaburzenia snu zgłasza brak wypoczynku i sen, który nie zapewnia regeneracji. Ważne jest zatem, aby zrekompensować ten brak wypoczynku, ponieważ może on prowadzić do znacznego obniżenia nastroju i uczucia ciągłego zmęczenia. Brak wypoczynku zwiększa ryzyko otyłości, depresji, chorób układu krążenia i niektórych nowotworów. Może być również przyczyną zaburzeń nastroju, braku czujności, a nawet osłabienia układu odpornościowego. Olejek CBD nie jest lekiem i nie powinien zastępować opieki medycznej. Może jednak łagodzić przyczyny bezsenności, takie jak ból i stres. Kannabidiol, oddziałując na układ endokannabinoidowy, może mieć wpływ na:
- Przewlekłe bóle uniemożliwiające zasypianie. Dotyczy to w szczególności bólu związanego z zapaleniem stawów, endometriozą lub przewlekłymi stanami zapalnymi.
- Napięcie mięśni. Wiadomo, że kiedy jesteśmy zestresowani, mięśnie się napinają. To nieprzyjemne uczucie może uniemożliwić spokojne zasypianie i regenerujący sen. Olej CBD ma działanie „miorelaksacyjne”. Oznacza to, że rozluźnia mięśnie, które dzięki temu lepiej się regenerują!
- Stres i niepokój. Nie ma nic gorszego niż stres przed snem. Olej CBD sprzyja spokojnemu odpoczynkowi, przeciwdziałając uczuciu stresu. Pozwala to na optymalne odprężenie przed snem.
>>Zobacz nasz olej CBD na sen<<
Dlaczego warto wybrać olejek CBD na sen?
Jak już wiadomo, kannabidiol jest skuteczny w przypadku zaburzeń snu. Bezsenność to niewidoczna dolegliwość, która może naprawdę wpłynąć na codzienne samopoczucie... ale dlaczego warto wybrać kannabidiol w postaci olejku?
Oto kilka powodów, dla których olej CBD jest interesujący w kontekście poszukiwania snu:
Wysoka biodostępność
Dzięki metodzie „podjęzykowej” (pod językiem) kannabidiol szybko i skutecznie przenika przez błony śluzowe jamy ustnej. Organizm jest w stanie wchłonąć więcej kannabidiolu niż np. w przypadku zwykłej herbaty z kwiatów. Innymi słowy, kilka kropli CBD pod język i sen jest zapewniony!
Prostota stosowania
Buteleczki z olejem CBD są wyposażone w pipetę, która pozwala na precyzyjne i proste dozowanie. Olej CBD można spożywać w dowolny sposób, zgodnie z własnymi upodobaniami:
- Pod język – szybka i skuteczna metoda! Wystarczy nanieść kilka kropli oleju pod język, odczekać około 30 sekund i połknąć.
- Do herbaty lub potraw, dodając olej bezpośrednio do nich.
- W postaci aerozolu, za pomocą odpowiedniego rozpylacza.
Długotrwałe działanie
Po połknięciu organicznego oleju CBD będzie on działał przez cały czas trawienia, czyli przez kilka godzin. Dlatego też, gdy spożywasz olej CBD przed snem, jego działanie będzie utrzymywać się przez całą noc, zapewniając regenerujący sen.
Precyzyjne stężenie kannabidiolu
Oleje kannabidiolowe są zazwyczaj produkowane z izolatu CBD, czyli czystych kryształów organicznego CBD o stężeniu 99%, które są mieszane z olejem jadalnym (olejem kokosowym, oliwa z oliwek...)
Pozwala to bardzo dokładnie obliczyć dawkę kannabidiolu, którą przyjmujesz. Na przykład w oleju CBD o stężeniu 15% stężenie CBD wyniesie 7,5 mg na kroplę.
Jeśli dawka jest niewystarczająca, wystarczy po prostu zwiększyć stężenie oleju lub dodać więcej kropli.
Różne spektra w zależności od potrzeb
W zależności od potrzeb można wybrać olej CBD o szerokim spektrum (z 0% THC) lub olej CBD o pełnym spektrum (z pozostałościami THC w dopuszczalnych prawnie ilościach). Na przykład, jeśli odczuwasz bardzo silny ból lub cierpisz na uporczywą bezsenność, olej CBD o pełnym spektrum działania będzie miał silniejsze działanie dzięki efektowi entourage, podczas gdy olej o szerokim spektrum działania będzie idealny do stosowania w ciągu dnia.
Przy pierwszym użyciu wybierz olej CBD o szerokim spektrum działania.
Który olej CBD sprzyja odpoczynkowi?
Istnieją różne rodzaje olejów kannabidiolowych. Ogólnie rzecz biorąc, niezależnie od rodzaju oleju, obserwuje się lepsze radzenie sobie ze stresem, łagodzenie bólu i lepszy sen. Jednak niektóre oleje CBD są bardziej zalecane niż inne, gdy celem jest dobry sen lub lepszy relaks przed snem.
Organiczny olej CBD
Podobnie jak w przypadku wszystkich produktów pochodnych kannabidiolu, zaleca się stosowanie wyłącznie w 100% organicznego CBD. Organiczny olej CBD zapewnia lepsze wyniki, ponieważ cząsteczka kannabidiolu nie ulega degradacji pod wpływem substancji chemicznych podczas procesu produkcji.
W Sixty8 wszystkie nasze oleje CBD są ekologiczne. Rośliny konopi rosną w żyznym środowisku, bez pestycydów i nawozów. Kannabidiol jest ekstrahowany bez użycia substancji zanieczyszczających.
Jest to nie tylko lepsze dla organizmu, ale także dla środowiska.
Oleje CBD zoptymalizowane pod kątem odpoczynku
Odkąd wiadomo, że kannabidiol wspomaga sen, pojawiły się ekologiczne oleje CBD specjalnie opracowane w celu ułatwienia zasypiania. Dotyczy to w szczególności niektórych olejów, które łączą właściwości kannabidiolu z właściwościami innych olejków eterycznych.
Na przykład olejek CBD „Sleep” firmy Trycome jest produkowany z organicznego kannabidiolu oraz olejków eterycznych z rumianku i lawendy. Połączenie tych trzech składników o działaniu uspokajającym sprawia, że olejek ten jest niezwykle skuteczny w zasypianiu, odpoczynku i relaksacji.
>> Odkryj nasze oleje CBD dla dobrego samopoczucia <<
Lepszy sen dzięki olejkowi CBD: czy to działa?
Odpowiedź brzmi... tak! Trwają badania naukowe mające na celu ustalenie przyczyny takiej skuteczności. Na razie społeczność naukowa jest zgodna co do tego, że kannabidiol ma wpływ na sen, w szczególności poprzez przeciwdziałaniu odczuciom stresu i niepokoju. Podejrzewa się również, że efekt placebo może być przyczyną lepszego snu. Należy zauważyć, że wbrew powszechnemu przekonaniu efekt placebo nie jest czymś złym i pozwala złagodzić rzeczywiste objawy.
Kannabidiol stanowi obecnie nowy składnik poprawiający samopoczucie. Organiczny olej CBD może wzmocnić uczucie relaksu, a tym samym prowadzić do lepszego snu. Dzięki CBD dobrze spać jest dziś możliwe!
Zawsze należy zasięgnąć porady lekarza.
Warto przeczytać
- Najlepsze produkty CBD wspomagające sen
