CBD na odchudzanie

CBD a odchudzanie: o co właściwie chodzi?

CBD, czyli kannabidiol, to związek z konopi, który nie działa psychoaktywnie. W przeciwieństwie do THC, znanego z pobudzania apetytu, CBD nie jest środkiem hamującym łaknienie, ale też nie skłania do jedzenia większych porcji. Oddziałuje na układ endokannabinoidowy, czyli sieć receptorów biorącą udział w regulacji nastroju, apetytu i metabolizmu.

Badania nad CBD w kontekście apetytu i wagi są wstępne i nie pozwalają obiecać żadnego efektu. Uczciwie można powiedzieć tyle: dobrze dobrany produkt może pomóc ci radzić sobie z codziennym stresem, który często odbija się na nawykach żywieniowych.

Jak wybrać CBD do rutyny kontroli wagi?

Najważniejsze to wiedzieć, czego oczekujesz od produktu: rytuału odprężenia, regularnego przyjmowania czy suplementu diety. Oto, co warto rozważyć.

Olejek CBD czy kapsułki

Olejek dawkujesz kroplami i dopasowujesz do swojego rytmu, kapsułki dają stałą dawkę, którą łatwo wpleść w codzienność. Jeśli chcesz formuły bez THC, potrzebujesz olejku CBD broad spectrum; jeśli liczy się wygoda, kapsułki softgel oszczędzą ci odmierzania.

CBD czy grzyby funkcjonalne

Istnieją też suplementy na bazie grzybów: grzyby funkcjonalne, w tym SLIM z grzybem shiitake. To nie są produkty z CBD: występują jako suplement diety, a nie środek na zrzucenie kilogramów, i nie zastąpią zbilansowanej diety.

CBD na odchudzanie czy CBD na sen

Niedobór snu rozregulowuje apetyt i nasila ochotę na podjadanie. Zanim zaczniesz szukać produktu na wagę, upewnij się, że twoje noce są w porządku: CBD na sen może pomóc ci zbudować wieczorny rytuał.

Co CBD zmienia, a czego nie zmienia

CBD może sprzyjać odprężeniu i ułatwić trzymanie się rutyny. Nie spala tkanki tłuszczowej, nie likwiduje głodu i nie zastąpi aktywności fizycznej, zbilansowanej diety ani opieki lekarskiej.

Pamiętaj: te produkty nie są lekami i nie leczą nadwagi ani otyłości. Jeśli chcesz schudnąć, właściwą osobą do rozmowy jest lekarz lub dietetyk. Jeśli przyjmujesz leki, zapytaj go o zdanie, zanim zaczniesz.

Jak stosować CBD w rutynie kontroli wagi?

Wieczorem, gdy stres sprzyja podjadaniu

Regularne przyjmowanie o tej samej porze ma więcej sensu niż jednorazowa dawka. Trzymaj się ilości podanej w opisie produktu i jej nie przekraczaj.

Przy stałym rytmie posiłków

Kapsułki lub olejek przyjmuj w trakcie posiłku, a nie na czczo. Jeśli kłopotem bywają też wypróżnienia, warto wiedzieć, co naprawdę wiadomo o CBD na zaparcia.

Bez łączenia kilku źródeł

Jeden produkt naraz, żeby wiedzieć, co ci służy. Nie łącz olejku, kapsułek i suplementu tego samego dnia.

Dlaczego warto wybrać nasze produkty CBD do kontroli wagi w Sixty8?

Każdy produkt jest testowany w laboratorium, zawiera mniej niż 0,3% THC i wysyłamy go w ciągu 24 h w dyskretnym opakowaniu. Wolimy powiedzieć ci, czego CBD nie robi, niż sprzedawać fałszywą nadzieję.

Jeśli regularnie się ruszasz, możesz połączyć tę rutynę z CBD dla sportowców i uzupełnić ją innymi produktami dobrostanu.