Twój koszyk jest pusty
Olejek CBD: liczba kropli, dawkowanie i porady
Odkąd dzięki licznym badaniom naukowym poprawiono wizerunek kannabidiolu (CBD), substancja ta jest coraz częściej stosowana przez ogół społeczeństwa ze względu na swoje naturalne właściwości łagodzące, przeciwzapalne, przeciwbólowe i antystresowe. Ten niepsychoaktywny kannabinoid, pozyskiwany z kwiatów konopi, występuje w wielu postaciach (kwiaty CBD, żywice, napary, kapsułki, oleje…). Spośród różnych form, w jakich występuje kannabidiol, olej CBD jest szczególnie ceniony za łatwość stosowania, skuteczność i precyzyjne stężenie kannabinoidów.
Olej CBD ma wiele pozytywnych właściwości dla organizmu. Można je spożywać, nakładając kilka kropli bezpośrednio pod język, dodając do naparów, stosując w atomizerze lub dodając do potraw. Ale jakie zastosowanie oleju CBD jest dla Ciebie najlepsze? Jak przyjmować olej CBD?
Warto zapamiętać:
- Olejek CBD jest ceniony za łatwość stosowania i pozytywne działanie.
- Istnieją trzy rodzaje olejków CBD: pełnego spektrum, szerokiego spektrum i izolat.
- Można go spożywać pod językiem, w naparach lub za pomocą atomizera.
- Wybierz olej dostosowany do swoich potrzeb i wybieraj produkty ekologiczne, aby uzyskać najlepsze efekty.
>>Zobacz nasze oleje CBD w sklepie internetowym sixty8<<
Czym jest olej CBD?
Olej konopny i olej CBD
Olej kannabidiolowy to po prostu olej zawierający CBD, niepsychoaktywny kannabinoid, który naturalnie występuje w kwiatach i liściach konopi.
Istnieją dwa sposoby uzyskania wysokiej jakości oleju konopnego CBD:
- Bezpośrednio z kwiatów i liści. Mówimy wtedy o oleju CBD tłoczonym na zimno.
- Poprzez dodanie kannabidiolu do neutralnego oleju spożywczego, takiego jak olej kokosowy. Kannabidiol jest wtedy ekstrahowany z rośliny konopi i koncentrowany w 99% w postaci izolatu, a następnie dodawany do bazy olejowej z oleju kokosowego lub oliwy z oliwek.
Trzy rodzaje spektrum
Istnieją trzy „spektrum” oleju CBD: olej o szerokim spektrum, olej o pełnym spektrum oraz izolat.
- Olejek CBD o pełnym spektrum to olejek zawierający wszystkie kannabinoidy naturalnie występujące w konopiach siewnych. Zawiera więc śladowe ilości (legalne) THC, poniżej 0,2%.
- Olejek CBD o szerokim spektrum to olejek, którego ekstrakcja została ukierunkowana na usunięcie wszelkich śladów THC. Olejek o szerokim spektrum zawiera jednak inne kannabinoidy naturalnie występujące w konopiach, takie jak CBG lub CBC. Działanie olejku CBD o szerokim spektrum jest łagodniejsze. Ten olejek kannabidiolowy bez śladowych ilości THC jest bardziej odpowiedni do regularnego stosowania w ciągu dnia.
- Izolat to osobna kategoria, która zawiera wyłącznie CBD (bez żadnych innych kannabinoidów). Większość olejów konopnych CBD jest wytwarzana z kryształów czystego, organicznego kannabidiolu.
Różne stężenia oleju CBD
W olejach konopnych występują różne stężenia kannabidiolu. Można znaleźć oleje zawierające 5% CBD, jak również 30%. Wybór oleju konopnego zależy głównie od potrzeb konsumenta.
Jeśli problem, który chcesz rozwiązać, jest bardzo intensywny, wybierz olej o wyższym stężeniu, np. olej CBD 30%. Jeśli chcesz stosować regularne mikrodawkowanie, wystarczy olej kanabidiolowy 5%!
Jak prawidłowo stosować olej CBD?
Określ swoje potrzeby
Przed użyciem należy określić swoje potrzeby. Dawkowanie kannabidiolu nie jest całkowicie niezależne od osobistych doświadczeń każdego człowieka. Przed zakupem oleju kannabidiolowego zadaj sobie odpowiednie pytania:
1. Czy chcesz stosować olej kanabidiolowy w celu złagodzenia silnego bólu?
Jeśli tak, stężenie 5% może okazać się zbyt niskie. Z drugiej strony, jeśli zależy Ci na łagodnym działaniu i mikrodawkowaniu, olej CBD 30% może okazać się zbyt silny.
2. Czy używasz go po raz pierwszy?
W przypadku pierwszego użycia nie zaleca się rozpoczynania od silnego oleju CBD. Wybierz olej kanabidiolowy o szerokim spektrum działania, zawierający mniej niż 15% substancji czynnej. Kannabidiol ma różne działanie i korzyści w zależności od osoby. Należy stopniowo ustalać odpowiednią dawkę.
3. Czy chcesz stosować CBD w ciągu dnia?
Jeśli chcesz stosować olej CBD w ciągu dnia, bardziej odpowiedni będzie olej o szerokim spektrum działania. Jego działanie jest łagodniejsze. Jeśli natomiast chcesz stosować olej konopny przed snem, a olej o szerokim spektrum działania jest niewystarczający, możesz wybrać olej o pełnym spektrum działania.
Poznaj różne dawki
Istnieją różne rodzaje dawkowania. Pożądane efekty i korzyści będą się znacznie różnić w zależności od wybranego oleju CBD i sposobu podawania. Dr Leonard Leinow rozróżnia trzy rodzaje dawkowania:
- Mikrodozowanie CBD: od 0,5 do 20 mg kannabidiolu dziennie. Takie dawkowanie ma długotrwały wpływ regulujący, zwłaszcza na sen, stres lub zaburzenia metaboliczne.
- Standardowe dawkowanie: od 10 do 100 mg kanabidiolu dziennie. Dawka ta działa głównie na ból, niepokój i stany zapalne.
- Makro dawka CBD: od 50 do 800 mg kannabidiolu dziennie. Te tak zwane dawki terapeutyczne są przeznaczone dla osób cierpiących na poważne schorzenia i muszą być bezwzględnie nadzorowane przez pracownika służby zdrowia.
Przed zakupem oleju CBD warto skonsultować się z lekarzem w sprawie swoich potrzeb. Należy pamiętać, że kannabidiol nie jest lekiem, mimo że można go znaleźć w aptekach. WHO zaleca, aby nie przekraczać dawki 200 mg kannabidiolu dziennie.
W zależności od odczuć i wybranego dawkowania można na przykład zdecydować się na olej kanabidiolowy 15%, którego każda kropla zawiera około 7,5 mg kanabidiolu (do 26 kropli dziennie) lub olej 30%, którego każda kropla zawiera 15 mg CBD (do 13 kropli dziennie). Stężenie oleju powinno odpowiadać Twoim oczekiwaniom.
Najlepszy olej CBD: jak go wybrać?
Jak już zapewne zrozumiałeś, każdy ma swój „najlepszy olej CBD”. Olej należy dobierać zgodnie z własnymi potrzebami, które będą się różnić w zależności od osobistych odczuć. Aby wyrobić sobie opinię, możesz zacząć od małych dawek i zwiększać je w zależności od potrzeb. Niektóre oleje kannabidiolowe są również specjalnie dostosowane do konkretnych potrzeb.
Ogólnie rzecz biorąc, zawsze zaleca się kupowanie olejów CBD z upraw ekologicznych, które zbierają lepsze opinie i zapewniają lepsze efekty.
Olej CBD: jak go stosować?
Istnieje kilka sposobów stosowania oleju. Najbardziej znane metody to:
- Metoda podjęzykowa. Nanieś kilka kropli oleju konopnego pod język i odczekaj 30 sekund przed połknięciem. Ta metoda zapewnia natychmiastowe efekty.
- W herbacie ziołowej. Kilka kropli w herbacie ziołowej zapewni Ci dyskretny relaks na kilka godzin.
- W posiłku. Aby dyskretnie spożywać kannabidiol codziennie.
- Za pomocą odpowiedniego rozpylacza, który rozpyla olej. Olej kannabidiolowy działa wtedy natychmiastowo, ponieważ cząsteczki CBD łatwo przenikają przez drogi oddechowe.
